一人で悩んでいませんか？生きづらさを抱える方の相談窓口
悩みをお持ちの方、困っている方はどうかひとりで抱え込まずに、まずは身近な人に相談してみましょう。もしも、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけ、耳を傾けてみましょう。
もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか？
相談窓口
厚生労働省特設ページ「まもろうよこころ」
URL：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」
URL：https://kokoro.mhlw.go.jp/
身近な相談機関
下記PDFに掲載されている近隣の相談機関をぜひご活用ください。
自死対策に関する近隣の相談窓口
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